Глава 18  КАК НИКОГДА НЕ УСТАВАТЬ

Бежать! Нажать! Выжать из себя как можно больше поможет лишняя чашка кофе, лишняя сига­рета, взвинченные нервы и сон покороче, никаких расслаблении, никаких развлечений! Столь дорогая нервная энергия растрачивается слишком дешево и неразумно! Измученные, напряженные, бледные лица выражают нерешительность: то ли принять тонизи­рующий препарат и пойти на вечеринку, то ли глот­нуть снотворное и в кровать!

В одном древнем сказании повествуется о порту­гальском монастыре, стоящем на высоком, недоступ­ном девяностометровом утесе. Посетителей сажали в большую плетеную корзину, которую затем подни­мали вверх на потрепанной веревке. Какой-то посе­титель, ступив в корзину, чтобы спуститься, вдруг за­волновался «Как часто вы меняете веревку?» спро­сил он. «Когда оборвется старая», ответил монах.

Так и теперь: рискованно, опасно, но опускаются по жизни на потрепанных, обветшалых веревках. Из­ношенные, они вот-вот сорвутся!

В этом «гони-давай, уйди не мешай» атомного века, века реактивных двигателей, скоростей и стрес­сов, мы слишком мало времени уделяем нормальной жизни. Мы скатываемся в водоворот суеты и несемся, пока хватает духу. А затем расплачиваемся временем и нашими средствами. Слишком поздно мы обнаружи­ваем, что когда веревка обрывается, ее нельзя заме­нить. Ведь Творец дал нам только одну жизнь!

Это случилось в 1925 году. Молодой студент ме­дицинского факультета Пражского университета Ганс Селье, стараясь как можно лучше овладеть искусст­вом врачевания, заметил то, что и до него замечали многие врачи: существуют определенные симптомы, общие для большого числа болезней и поэтому служа­щие слабым подспорьем в установлении диагноза. К примеру, тот факт, что пациент чувствует себя неваж­но, слегка повысилась температура, пропал аппетит, а тут и там побаливает да колет, вряд ли позволит врачу поставить точный диагноз.

И задай он свой вопрос коллегам постарше, его, скорее всего, подняли бы на смех. А вопрос заклю­чается в следующем: «Почему с древнейших времен медики изучают симптомы различных заболеваний и не пытаются понять, что значит «быть больным» не конкретно пневмонией, корью или скарлатиной, а во­обще «больным»? Что это за состояние и почему оно возникает?

Этот вопрос, возникший в уме юноши, стал нача­лом многолетних поисков, приведших к одному из са­мых ценных достижений современной науки пони­манию природы стресса.

Стресс, как вы знаете, — это износ организма или истощение жизненных сил. Это ответная реакция ор­ганизма на внешние раздражители. И он не обяза­тельно возникает тогда, когда на человека неожидан­но сваливается беда. Его может вызвать даже волне­ние при переходе улицы с сильным движением, чтение при плохом освещении, телефонные звонки, какие-то неожиданные обстоятельства, а иногда и радость. Полностью избежать. стресса невозможно. Но мож­но и это очень важно правильно относиться к стрессовой ситуации, укреплять защитные силы организма. Современные научные данные свидетельст­вуют: существует множество болезней, вызванных главным образом несоответствующей ответной реак­цией организма на стрессовую ситуацию, а не микро­организмами, токсинами или каким-нибудь другим внешним раздражителем.

Одним из самых ценных и самых интересных вкла­дов доктора Селье в медицину было выявление опре­деленного резерва жизненных сил или адаптационной энергии, с которыми каждый человек начинает свой жизненный путь. Когда запас этой энергии исчерпы­вается, пополнить его практически невозможно!

Многие люди расходуют резервные жизненные си­лы и считают, что их можно компенсировать с по­мощью отдыха. Но получается наоборот. Трата жиз­ненной энергии из глубинных резервов невосполнима. Человек, считающий, что организм можно нагружать выше естественных пределов, а жизненную энергию можно восстановить после нескольких часов или не­скольких дней отдыха, подобен расточителю, без­думно тратящему деньги и считающему, что он вос­полнил свои расходы, положив часть своих сбереже­ний на банковский счет.

Такой человек обманывает себя сам: ведь стресс изнашивает защитные силы организма. Организм об­ладает лишь той степенью силы, какой обладает его самый слабый орган. И однажды, подобно ветхой ве­ревке португальского монастыря, он сорвется!

Да, сегодня человек находится в плену нервных напряжений, в водовороте общественных обязаннос­тей. Он заключен в цепи бесконечной спешки, не под­дающейся никакому контролю. Треволнениями и стрессами насыщен даже воздух, которым мы дышим. Не удивительно, что человек устал; он на грани срыва.

Послушайте оригинальное описание наших дней: «Но пойми вот что: в последние дни наступят време­на стресса. Потому что люди будут самолюбивы, среб­ролюбивы, горды, надменны, обидчики, непослушны  родителям неблагодарны, нечестивы, бесчеловечны, безжалостны, клеветники, развратники, жестокие, не­навистники добра, вероломны, дерзки, высокомерны, больше любящие удовольствия, чем Бога (2 Тим. 3: 1-4, — перевод Р. С. В.).

Стрессы в последние дни. Никто из нас от них не застрахован. Торнадо жестокий ураган не входит в этот список. Не виноваты в этом и землетрясения. Стресс, в котором мы живем, не является также ре­зультатом радиоактивных осадков. Стресс имеет глу­бокие внутренние корни.

Но люди не желают заглядывать внутрь, они не согласны сложить свою вину и алчность к подножию креста. Крест кажется старомодным в нашем сума­сбродном веке. Они стараются развеять свою скуку и найти утешение в другом.

Уставшие люди, готовые сорваться! Миллионы американцев еще больше возбуждают себя, пытаясь решить бесконечно растущие проблемы новейшими пи­люлями. Пренебрегая красными сигналами светофо­ра, они слепо рвутся вперед.

Усталость, как вы знаете, естественное предупреж­дение о том, что жизненные силы на исходе. Но люди пренебрегают этим сигналом. Вместо предохранителя ставится «жучок» еще одна чашечка кофе, еще одна сигаретка, еще одна таблетка, еще...

Это не праздные слова! Все внутри сжимается при слове: «НАРКОМАНИЯ»! Она может иметь отноше­ние к вам и к вашей семье, даже если вы этого не осо­знаете.

Обратимся ко времени второй мировой войны, ко­гда были открыты новые лекарства, способные на ка­кое-то время дать людям иллюзию необычной силы и мужества. Их применяли союзники, немцы и японцы. Они вошли в список необходимых стимуляторов при выполнении самых опасных заданий.

Но когда, с окончанием войны, эти же средства стали использоваться на автомагистралях, чтобы не дать уснуть сонным водителям грузовиков, начались трагедии. И чем дальше тем больше; со временем эти средства появились в тумбочках американских спортсменов и на стадионах, чтобы обеспечить лучшие показатели в соревнованиях. И наконец в аптечках обычных американских семейств.

Амфетамин свободно продается нашим соотечест­венникам! Это именно тот амфетамин, которым поль­зовался Карл Остин Хол, чтобы набраться мужества похитить и убить малыша Бобби Гринлиза. Шесть миллиардов таблеток амфетамина ежегодно принимаются только в Соединенных Штатах. Подумайте об этом! Употребление этого средства прямой путь к нар­котикам самому ужасному пороку на свете. И тем не менее оно так популярно в США!

Эти «химические костыли» выглядят довольно бе­зобидно. Злополучный амфетамин может вызвать са­мое удивительное ощущение. Но какое ощущение мо­жет вызвать тот факт, что огромное число автомоби­лей на магистралях управляются, мягко говоря, одур­маненными людьми, у которых в любой момент может возникнуть какая угодно галлюцинация. По бетон­ным лентам гуляет смерть. И одурманивающее средст­во может быть вовсе не в бутылке, а в продолговатой пилюле!             

Обычный человек пришел бы в ужас, почувство­вав, что стал жертвой морфия или кокаина. Но со­временные изобретения ничуть не безопасней, чем средства «с солидным стажем».

Барбитураты, например, могут поражать высшие центры коры головного мозга, действующие как сто­рожевые посты совести. Когда сдерживающие факто­ры не срабатывают, тогда открывается путь низмен­ным побуждениям. Человек с уснувшей совестью спо­собен на любое преступление!

Интересно, насколько вы осознаете влияние сти­муляторов на общество? Знаете ли вы, что в дейст­вительности скрывается за термином «НАРКОМА­НИЯ»?

Известно ли вам, что если целый склад набить ящиками с кофейными зернами, в них не найдется и грамма питательных веществ? Не кажется ли вам, что миллионы килограммов кофе, потребляемого амери­канцами, это всего лишь «жучки», заставляющие усталый организм напрягаться сверх сил? Не являет­ся ли это пристрастие к кофе наркоманией? Многие здравомыслящие медицинские работники отвечают: «Да! Это так».

Не возникала ли у вас мысль, что популярность многих видов кока-колы (пепси-колы) обеспечена не столько вкусом напитка или даже широкой рекламой, сколько порядочной дозой кофеина, которую они со­держат? А наркотический китайский, индийский чай после обедатолько ли милая привычка? Постарай­тесь избавиться от всего этого!

Почему случается так, что когда научные иссле­дования открывают новый факт, подтверждающий очевидную связь между пристрастием к табаку и ра­ком легких, почему, хотелось бы знать, продажа та­бака слегка сокращается, затем ее объемы восстанав­ливаются и наконец возрастают? Не потому ли, что человек не может оставить вредную привычку без по­мощи большей силы, чем его собственная? Другого от­вета не может быть.

Уставшие люди, готовые сорваться... Здесь умест­но задать  вопрос: «Отчего же возникает усталость?»

В наших книжных магазинах несколько лет назад можно было встретить книжку: «Как никогда не утом­ляться?» Она имела феноменальный успех ведь в мире столько уставших людей!

Но вот утверждение о том, что существует воз­можность никогда не уставать, очевидно, нуждается в точном определении. Существует естественная или нормальная усталость от занятий физическим трудом. И один древний мудрец заключил, что «сон трудяще­гося сладок». А в Евангелии от Иоанна (4:6) сказа­но, что Иисус устал и сел отдохнуть.

Здоровая физическая усталость от тяжелого тру­да устраняется быстро. Потерянная за день энергия восстанавливается после бодрящего ночного отдыха. Но существует усталость, которая устраняется не так легко. Это усталость, касающаяся резервов жизнен­ных сил.

Что же это такое, что делает нас уставшими в этом более широком смысле слова?

Волнение, эгоизм, забота, депрессия, страх, чув­ство вины, наконец, продолговатая пилюля, принимае­мая для устранения всех этих неприятных ощущений. Все это источники усталости. Вот отсюда стресс. Так растрачиваются жизненные силы и открывается возможность различных заболеваний. Все это, остава­ясь неустраненным, отравляет источники жизни!

Вы скажете: «Это довольно странно, но, тем не ме­нее, правдоподобно. Что же делать? Как уберечься от усталости ума, действующей на организм?»

Благодарение Богу, есть ответ на эти вопросы! И этот ответ не просто понимание физиологических ас­пектов проблемы. Ведь здесь требуется удовлетворить простые, естественные запросы души. Нам нужен рецепт средства от странной, изнуряющей усталости ума.

Поэтому я напоминаю вам о приглашении Спаси­теля: «Придите ко Мне .все труждающиеся и обреме­ненные... и найдете покой душам вашим».

Простые  слова. Но это слова Создателя тела и ума. Искренне верю, что эти слова составляют рецепт от всех физических, умственных и духовных недугов человека. Они могут показаться слишком простыми, чтобы поверить в их эффективность. Но они пока никого не подводили?

Ваш организм устал? Мир предлагает вам чудо­действенные таблетки. Но Бог говорит: «Я восстанов­лю твое здоровье. Я исцелю тебя».

Ваш мозг утомился? Современная медицина лишь окончательно выбьет усталый мозг из колеи. Но Бог говорит: «И дам вам сердце новое» («новый ум»англ. перевод Иез. 36: 26).

Вы изнурены духовно? Всегда есть голоса, сове­тующие приглушить голос совести, позабыть все ог­раничения, если хотите успокоить душу и получить ис-целение.  Но спасти «людей Своих от грехов их» мо­жет только Иисус (Матф. 1:21).

Покой! Положив всю вину к подножию креста, вы найдете его. «Если мы исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи (наши) и очистит нас от всякой неправды» (1 Иоан. 1:9).

Покой! Сложив свое самолюбие у подножия кре­ста, вы найдете его. «Сберегший душу свою потеряет ее; а потерявший душу свою ради Меня сбережет ее» (Матф. 10:39).

Покой! Сложив все свои страхи у подножия крес­та, вы найдете его. «Совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение» (1 Иоан. 4:18). Страх мучителен. Чувство вины отравляет. Эгоизм убивает. А любовь исцеляет!

Вы стремитесь к взаимопониманию в семье? Вспом­ните слова: «Юноша увидел в девушке свой идеал чистоты и прелести, о котором давно мечтал...»

«Но минуточку, скажете вы, это ведь было так давно». Или «это не для меня».

Тогда позвольте сказать вам следующее: когда че­ловек находит в Спасителе воплощение мечты о ду­шевном мире и покое, к которым всегда подсознательно стремилась его душа, когда в Скале Веков он обретает силу и удовлетворение, к которым, не созна­вая того, стремилось его сердце, он знает, что уста­лость больше не имеет над ним власти.

Ты душой без Спасителя жил и всем телом устал, изнемог...

Но Спасителя Бог подарил

И свет жизни в тебе Он зажег...

Ты душой без Спасителя жил

И всегда сознавал, что тебе

Целый мир развлечений не мил,

Сердце ждало покоя себе...

А теперь уж Спаситель живет

В твоем сердце, даруя мир Свой!

И вся жизнь, торжествуя, поет

Иисус даровал мне покой!